Ксилит - это натуральный 5-углеродный сахар, который очень эффективен в борьбе с кариесом. Он содержится в природе во фруктах, таких как сливы, ягоды, овощи, такие как цветная капуста, и грибы. Ксилит также может быть получен химическим путем из древесных растений, таких как береза.

Хотя это вещество имеет сладкий вкус, в отличие от сахара, оно не превращается в кислоты, которые обеспечивают пространство во рту для кариеса. Ксилит, натуральный подсластитель, одобрен FDA и ADA. Он такой же сладкий, как сахароза, но содержит на 33% меньше калорий. Учитывая это, это хороший выбор не только для диабетиков, но и для людей, страдающих избыточным весом.

Преимущества ксилита и как его использовать:

1. Профилактика инфекции полости рта.

Ксилит, помимо борьбы с кариесом, также нейтрализует определенный вид бактерий, который является основной причиной кариеса, и предотвращает инфекции полости рта.

2. Предотвратите неприятный запах изо рта

Ксилит помогает при неприятном запахе изо рта. Вот почему жевательные резинки на основе ксилита назначают для уменьшения неприятного запаха изо рта и создания ощущения прохлады и свежести.

3. Это антибактериальное средство

Одним из основных химических свойств ксилита является его щелочность. Это повышает рН и снижает кислотность в организме, особенно во рту. Щелочность ксилита препятствует росту бактерий в окружающей среде.

Потеря веса

Еще одним эффектом этого удивительного ксилита является то, что он замедляет процесс переваривания пищи, и в результате желудку требуется больше времени, чтобы полностью опорожниться. Это означает, что люди, употребляющие ксилит, чувствуют себя сытыми в течение более длительного периода времени, точно так же, как и клетчатка.

Укрепляющая иммунную систему

Ксилит, обладающий антибактериальными и противовирусными свойствами, является хорошим средством для борьбы с инфекциями в различных частях тела, таких как носовые пазухи, рот, горло и желудок.

Безвредный сахар для больных сахарным диабетом

Ксилит - это сахар, который может быть хорошей заменой сахарозы (которая присутствует в обычном сахаре) у людей с диабетом. Это означает, что это вещество мало влияет на уровень сахара в крови и инсулина, и люди с диабетом могут употреблять ксилит, не замечая колебаний уровня сахара в крови.

Дозировка ксилита и способ применения

Сегодня во многих развитых странах рекомендуется использовать жевательные резинки без сахара, содержащие ксилит, для профилактики кариеса у детей и взрослых. Для предотвращения кариеса необходимо принимать не менее 10 граммов ксилита в день (который включает от 4 до 7 жевательных резинок, содержащих ксилит).

Не следует забывать, что для предотвращения кариеса количество употребляемого ксилита важнее, чем его количество. По этой причине, чтобы уменьшить вероятность образования зубного налета и кариеса, рекомендуется использовать продукты, содержащие ксилит, по крайней мере, 4-6 раз в день.